Meridian Protein Smooth Peanut Butter 700g | 100% Roasted Peanuts | Plant-Based Protein
Meridian Protein Smooth Peanut Butter 700g | 100% Roasted Peanuts | Plant-Based Protein
Meridian Protein Smooth Peanut Butter 700g | 100% Roasted Peanuts | Plant-Based Protein
প্রতিদিনের খাবারে যোগ করুন roasted peanut-এর স্বাদ ও plant-based nutrition।
Meridian Protein Smooth Peanut Butter তৈরি করা হয়েছে শুধুমাত্র 100% roasted peanuts দিয়ে। এতে রয়েছে প্রতি 100g-এ 30g protein, কোনো extra protein powder যোগ না করেই।
Fully roasted peanuts-এর rich flavour ও smooth texture এটিকে toast, porridge, smoothie এবং বিভিন্ন recipe-এর জন্য একটি versatile choice করে তোলে। এতে কোনো added sugar, added salt বা palm oil নেই। এটি vegetarian ও vegan diet-এর জন্যও উপযোগী।
Key Features | পণ্যের বিশেষ বৈশিষ্ট্য
- 100% Roasted Peanuts: মাত্র একটি ingredient।
- 30g Protein per 100g: সম্পূর্ণ peanut থেকে পাওয়া plant-based protein।
- No Added Sugar: স্বাভাবিকভাবে উপস্থিত অল্প পরিমাণ sugar রয়েছে।
- No Added Salt: peanuts থেকে naturally occurring অতি সামান্য salt রয়েছে।
- No Palm Oil: কোনো palm oil যোগ করা হয়নি।
- Vegan Friendly: animal-derived ingredients নেই।
- 700g Family-Size Tub: পরিবারের বিভিন্ন খাবার ও recipe-তে ব্যবহারযোগ্য।
- Made in the UK with non-UK peanuts।
Benefits | খাওয়ার উপকারিতা কী?
Muscle Growth & Maintenance
Protein muscle mass-এর বৃদ্ধি ও রক্ষণাবেক্ষণে অবদান রাখে। এই peanut butter আপনার দৈনিক protein intake-এ কিছুটা যোগ করতে পারে। 15g portion-এ প্রায় 4.5g protein পাওয়া যায়।
Convenient Energy Source
প্রতি 15g portion-এ প্রায় 100 calories রয়েছে। যাঁদের খাবারে অতিরিক্ত energy প্রয়োজন, তাঁদের জন্য এটি convenient addition হতে পারে। Calorie-controlled diet অনুসরণ করলে portion মেপে ব্যবহার করুন।
Plant-Based Variety
Vegetarian ও vegan খাবারে protein ও স্বাদের বৈচিত্র্য যোগ করার সহজ উপায়। Porridge, wholegrain toast বা smoothie-এর সঙ্গে ব্যবহার করা যায়।
Simple Ingredients
শুধু roasted peanuts দিয়ে তৈরি হওয়ায় যাঁরা added sugar, added salt বা palm oil ছাড়া peanut butter খুঁজছেন, তাঁদের জন্য একটি সহজ option।
Why Choose It? | কেন খাবারের সঙ্গে যোগ করবেন?
Breakfast বা snack-এ nutty flavour, calories ও কিছু protein যোগ করতে এটি বেছে নিতে পারেন। তবে এটি খাওয়া বাধ্যতামূলক নয়—একটি varied, balanced diet-এর অনেক food option-এর মধ্যে এটি একটি।
এটি সাধারণ খাবার, protein supplement বা meal replacement নয়। শুধু peanut butter খেলেই muscle gain বা weight gain নিশ্চিত হয় না; ফলাফল নির্ভর করে overall diet, activity ও training-এর ওপর।
Who Can Eat It? | কারা খেতে পারবেন?
Adults & Young People
Peanut allergy না থাকলে এবং অন্য dietary restriction না থাকলে balanced diet-এর অংশ হিসেবে খেতে পারেন। Portion নিজের energy requirement অনুযায়ী নির্বাচন করুন।
Children
বয়স ও খাওয়ার সক্ষমতা অনুযায়ী অল্প পরিমাণে দেওয়া যায়। Toast-এর ওপর পাতলা করে ছড়িয়ে বা porridge-এর সঙ্গে ভালোভাবে মিশিয়ে দিন। ছোট শিশুদের খাওয়ার সময় নজরদারিতে রাখুন।
Babies from Around 6 Months
Weaning শুরু হলে অল্প পরিমাণ smooth peanut butter উপযুক্ত খাবারে ভালোভাবে মিশিয়ে বা পাতলা করে ছড়িয়ে দেওয়া যায়। প্রথমবার খুব অল্প পরিমাণ দিন এবং অন্য নতুন allergenic food-এর সঙ্গে একসঙ্গে পরিচয় করাবেন না।
শিশুর eczema, diagnosed food allergy বা family allergy history থাকলে প্রথমবার দেওয়ার আগে GP বা health visitor-এর পরামর্শ নিন।
Older Adults
Peanut allergy না থাকলে খেতে পারেন। Swallowing difficulty থাকলে sticky texture-এর কারণে উপযুক্ত preparation নিয়ে healthcare professional-এর পরামর্শ নিন।
গুরুত্বপূর্ণ: Babies ও young children-কে সরাসরি চামচভর্তি বা বড় দলা peanut butter দেবেন না।
Nutrition Information | পুষ্টিগুণ
|
Typical values |
প্রতি 100g |
প্রতি 15g |
|
Energy |
2748kJ / 664kcal |
412kJ / 100kcal |
|
Fat |
57g |
8.5g |
|
Of which saturates |
10g |
1.5g |
|
Carbohydrate |
5.4g |
0.8g |
|
Of which sugars |
2.1g |
0.3g |
|
Fibre |
5.3g |
0.8g |
|
Protein |
30g |
4.5g |
|
Salt |
0.01g |
0g* |
প্রদত্ত packaging-এর rounded values অনুযায়ী।
Pack size: 700g
Example portion: 15g
Approximate portions per tub: 46টি 15g portion, কিছুটা অবশিষ্ট থাকবে। এটি fixed daily dose নয় এবং শিশুদের recommended portion হিসেবে নির্ধারিত নয়।
Ingredients | উপাদান
Roasted PEANUTS (100%)।
Allergy Advice | অ্যালার্জি সতর্কতা
Contains PEANUTS।
Packaging অনুযায়ী other nut ও sesame allergy sufferers-এর জন্য উপযুক্ত নয়। Peanut, অন্য nut বা sesame allergy থাকলে ব্যবহার করবেন না।
How to Enjoy | কীভাবে খাবেন?
- Wholegrain toast-এর ওপর spread হিসেবে।
- Porridge বা overnight oats-এর সঙ্গে।
- Smoothie-তে অল্প পরিমাণ মিশিয়ে।
- Pancake বা rice cake-এর topping হিসেবে।
- Peanut sauce, dressing বা baking recipe-তে।
শিশুদের জন্য texture ও portion বয়স অনুযায়ী পরিবর্তন করুন।
Natural Oil Separation
উপরে peanut oil জমে যাওয়া স্বাভাবিক। ব্যবহারের আগে ভালোভাবে নেড়ে মিশিয়ে নিন।
Storage | সংরক্ষণ
ঠান্ডা, শুকনো স্থানে রাখুন। খোলার পর ৩ মাসের মধ্যে ব্যবহার করুন। পরিষ্কার, শুকনো spoon ব্যবহার করুন এবং best-before date-এর জন্য lid দেখুন।
Meridian Protein Smooth Peanut Butter — simple ingredients, roasted flavour and plant-based nutrition।
Available at Wolf Nutrition UK